Культура
В МУ «СК «Десна» проводятся тренировки по армрестлингу
Тренер спортивного клуба «Десна» поселения Рязановское Андрей Майоров приглашает желающих принять участие в тренировках по армрестлингу.
Армрестлинг – это весьма травмоопасный вид спорта, поэтому прежде чем приступать к борьбе на руках, необходимо укреплять мышцы в течение 1-2 месяцев регулярными тренировками и специальными изометрическими упражнениями.
Кроме того, во избежание проблем, нужно посвятить время силовому тренингу и укреплению связок, режиму и правильному питанию.
Армрестлинг по сравнению с бодибилдингом – весьма суровый спорт. Жестокие изнуряющие тренировки закаляют характер и учат не сдаваться на половине пути. Здесь недостаточно иметь большие мышцы, нужно сделать железные связки.
Если Вы твёрдо решили обладать стальными руками и бороться с сильными соперниками – этот спорт для вас.
Теги:
