Культура
20 Сентября 2022
Благодаря высокому содержанию протеинов горох популярен среди вегетарианцев. В нем содержится 19 процентов белка. Специалисты рекомендуют отваривать нут, чтобы увеличить концентрацию вещества.
Данный вид гороха улучшает работу пищеварения. Этот факт подтверждается научными исследованиями.
Так, например, ученые поставили опыт, в котором приняло участие 12 человек. Часть из них каждый день употребляла в пищу 200 граммов консервированного гороха.
Исследование помогло выяснить, что в кишечнике у испытуемых обнаружено большое количество бактерий, производящих масляную кислоту, которая положительно влияет на концентрацию.
Более подробно узнать о пользе потребления данного вида гороха можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.
Теги:
Сотрудники ЦФКиС подготовили информационную заметку
Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 19 сентября поделились с жителями, в том числе из поселения Рязановское, информационным материалом о пользе употребления нута.Благодаря высокому содержанию протеинов горох популярен среди вегетарианцев. В нем содержится 19 процентов белка. Специалисты рекомендуют отваривать нут, чтобы увеличить концентрацию вещества.
Данный вид гороха улучшает работу пищеварения. Этот факт подтверждается научными исследованиями.
Так, например, ученые поставили опыт, в котором приняло участие 12 человек. Часть из них каждый день употребляла в пищу 200 граммов консервированного гороха.
Исследование помогло выяснить, что в кишечнике у испытуемых обнаружено большое количество бактерий, производящих масляную кислоту, которая положительно влияет на концентрацию.
Более подробно узнать о пользе потребления данного вида гороха можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.
Теги:
